Adelgazar haciendo deporte? misión casi imposible

por AlbertoMetabolismo y Fisiologia, Nutrición deportivaPublicado el 2 comentarios

Aunque es de sobra conocido el carácter multifactorial de la obesidad, un balance calórico positivo sostenido a lo largo del tiempo, conducirá, en condiciones normales a sufrir esta patología. Este desequilibrio puede deberse o bien por una ingesta calórica por encima de nuestras necesidades o bien por un insuficiente gasto, dicho de otra forma, o …

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Relación entre oxidación lipídica e intensidades en la actividad física

por AlbertoMetabolismo y Fisiologia, Nutrición clínica, Nutrición deportivaPublicado el Los comentarios están desactivados

Repasemos algunos conceptos que despiertan enorme interés en la consulta clínica en relación a la adecuación de un programa de entrenamiento cardiovascular o endurance y la utilización de las grasas como combustible energético. Subrayo en negrita “consulta clínica” ya que los datos de este post son válidos para sujetos en situación de sobrepeso, obesidad y/o …

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